未分類 【2025年版】料理の仕方で簡単に減塩!美味しく健康的な食生活を実践しよう
1. はじめに高血圧や心疾患、腎臓病のリスクを減らすために「減塩」はとても大切です。しかし、「減塩=味が薄くて物足りない」と思っていませんか?実は、料理の工夫次第で 塩分を減らしても美味しく満足できる 食事を作ることができます。本記事では、...
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